Ginnastica presciistica: esercizi da fare a casa

ginnastica presciistica

Ginnastica presciistica a casa : la stagione sciistica è alle porte….? a novembre i grandi comprensori daranno il via agli impianti di risalita e permetteranno di tornare con sci e snowboard sulle piste. Iniziamo gli esercizi di allenamento e presciistica ! Video della campionessa Giovanna Lecis che ci introduce a una nuova lezione di fitness … Leggi tutto

Come imparare a sciare: tecniche e consigli per chi parte da zero

come imparare a sciare

Le vacanze sulla neve ti hanno sempre attirato ma passi il tempo a chiederti se non sia effettivamente troppo tardi per iniziare a sciare? Niente paura: in realtà sono moltissime le persone che decidono di imparare a sciare in età adulta!Per iniziare bastano pochi e semplici ingredienti: una sana dose di motivazione, un po’ di … Leggi tutto

Le tecniche dello Sci di Fondo

le tecniche dello sci di fondo

Lo sci di fondo è uno sport invernale appartenente alle discipline degli sci, e più in particolare a quelle dello sci nordico, contrapposte allo sci alpino. Esso si basa essenzialmente su due tecniche specifiche, il cui scopo è quello di consentire agli sci di avanzare sopra il manto nevoso. Queste due tecniche prendono il nome … Leggi tutto