Scialpinismo - Skialp

Come imparare lo scialpinismo : alcuni consigli utili per i principianti !


Come imparare a praticare skialp ? I consigli per lo scialpinismo delle guide alpine, riassunti in poche righe. Le guide alpine sono gli unici depositari della tecnica di progressione in salita e del comportamento in montagna.

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Abbigliamento da scialpinismo

Partendo dai materiali necessari, poniamo l’attenzione sull’abbigliamento che dovrà essere estremamente traspirante e leggero nella fase di salita, aumentando poi la consistenza con un secondo layer nella fase di discesa.

In questo sport, la salita sottopone lo scialpinista alla fatica fisica ed allo sfregamento ripetuto di alcune parti del corpo; particolare attenzione quindi va riposta all’abbigliamento intimo, calzamaglie e calze dovranno essere molto leggere e possibilmente specifiche; infatti, l’underwear da scialpinismo è studiato per prevenire la formazione di vesciche nei punti di maggior sfregamento.

Sci e Scarponi da scialpinismo

Per quanto riguarda sci e scarponi, è corretto scegliere nel segmento intermedio. Gli sci dovranno essere sufficientemente leggeri in fase di salita, ma non troppo instabili nella fase di discesa (evitate i modelli da gara perché non sarebbero gestibili dai principianti). L’aspetto fondamentale nello scarpone da scialpinismo è il confort, infatti, deve essere calzato precisamente al piede senza zone di eccessiva compressione o zone lasche che creerebbero sfregamenti in salita.

Sicurezza Fuoripista

La sicurezza prima di tutto !

Sicurezza attiva : prima di avventurarsi in skialp è bene imparare la tecnica di progressione in salita, rivolgendosi alle guide alpine specializzate, per capire come affrontare questa fase e con quali muscoli di gambe e braccia si andrà a lavorare. Inoltre è fondamentale la conoscenza della montagna, possibilmente anche in estate per sapere dove si trovano crepacci e canaloni che possono essere coperti dalla neve ma sempre pericolosi. E’ anche fondamentale sapere come tagliare gli accumuli nevosi in salita, ma soprattutto in discesa, per evitare il distacco di valanghe.

Sicurezza passiva Artva : sistemi per il ritrovamento in valanga devono essere sempre nello zaino dello scialpinista; sono costituiti da pala e sonda e dalle moderne strumentazioni ARVA.

Sicurezza passiva con zaino antivalanga AIRBAG : Si tratta di zaini con dispositivi gonfiabili in modo automatico che permettono alla persona travolta dalla valanga di rimanere nello starato superficiale, aumentando notevolmente le possibilità di sopravvivenza e fuoriuscita autonoma dalla neve.

 

 

 

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di Alessandra D'Auria 12 dicembre 2017